[健康常识]宝宝过年吃撑积食咋办？快快把衍生花塔糖备上！

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其中关于宝宝春节需要的一些增强体质预防生病的营养食品也早早备上了。例如呵护喉咙健康的小儿枇杷橘红蜜，清解热气的清热灵，以及过年一定一定要备的衍生积清灵花塔糖！因为宝宝春节真的非常容易吃撑积食！

宝宝吃撑有什么表现？孩子吃多了一般的表现，一个是不愿意吃饭，再有一个就是有口臭，显示他消化不好。还有一个大便比较臭，或者是有性状改变，比较稀。这样一些情况，再结合这个孩子之前吃饭的量，就比较容易辨别。

积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿。主要表现：腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

一般宝宝积食的原因有很多种，例如脾胃不调，季节气候变化等等。但宝宝春节其实一般都是暴饮暴食，吃得又多又杂又不好消化所致。

宝宝吃多了怎么办？发现宝宝吃多了，下一餐就要先给他吃一些比较清淡的东西，像青菜，粥，这类的食品。另外要根据孩子的情况，他想吃多少就吃多少，一定不要强迫他，不想吃可以不吃。

但是我们不主张给孩子饥一顿饱一顿，这样对孩子来讲是不合适的，他可以少吃一点，要尊重孩子意愿，他不想吃可以不吃。

少吃一顿对孩子的身体的是没有什么影响，家长不要焦虑。其实孩子少吃一顿问题不大，人在一天当中，对于饮食的调整能力是非常强的。上一餐吃得多了，下一餐就吃得少，再下一餐可能就恢复正常了。每餐之间的量可以稍微差得大一点，但整天食物摄入量总和差别不大就没事的。

需要注意的事，如果宝宝已经出现吃撑的情况，一定要帮助宝宝消除积食。一个是增加宝宝的活动量，可以通过运动去促进孩子的消化能力。另一个就是餐后记得吃上几粒衍生积清灵花塔糖，有助于消解积食。

衍生花塔糖有助于宝宝消积主要来自成分里的山楂、乌梅、麦芽、陈皮、甘草等药食同源食材，以上食材均有消食化积的作用，助力宝贝更快消除积食，肚肚舒爽，身体健康！宝宝积食如何预防？虽然说宝宝不小心吃撑积食，可以通过多运动、 摩腹、吃花塔糖等行为来帮助宝宝消积化食。但预防宝宝吃得过多才是预防宝宝积食最好的方法。

家里人要达成一个共识，在节日的餐桌上，不管是大孩子，还是小孩子，孩子的就餐最好由一个人负责。掌握给孩子吃饭的量，这样不至于引起孩子进食过多。避免全家人都给孩子伸勺子，那样孩子就进食的量很难掌握。

最好平时谁照顾他吃的，过年的时候还是由谁照顾，这样知道他平常吃多少，心里有数。另外两岁以内孩子还是建议要给孩子单做饭，比如两岁孩子可以做一点比较清淡的菜粥，菜饭。

然后再配合吃上成人的，符合他咀嚼能力一些荤菜，这样搭配，就比较合理。如果你认为孩子吃的可以，不想让他再继续吃下去的话，建议可以带他离开餐桌，转移他的注意力，这是避免孩子多食一个办法。