[健康常识]速看！宝贝夜啼不断，知道原因心不慌

净空绯

育儿路漫漫，有了宝宝之后，家长们都要过五关斩六将，解决各种育儿问题。其中宝宝夜啼就是很多家长觉得难解的大难题。为啥别人家的宝宝睡得香，自家的宝宝就是个“夜哭郎”呢？

什么是小儿夜啼？小孩子白天能安静入睡，到了晚上却啼哭不安，时哭时止，或者定时哭泣，甚则通宵达旦，这种情况称为夜啼。夜啼，又叫夜惊症，属于睡眠障碍的一种，一般是6个月以内的小孩比较常见，当然6个月以上的孩子也可能出现夜啼情况。如果一直不处理，那么就会影响到孩子的体格、免疫系统、神经系统和内分泌系统的发育。

宝宝夜啼的原因而在中医角度分析，本病的病因主要有四点：脾脏受寒、心火旺盛、暴受惊恐、心经积热。脾脏受寒“胃不和则卧不安”，中焦脾胃，互为表里，脾胃受寒，升降失和，中气阻塞，心肾不交，故入夜哭闹不休。一般来说，脾脏受寒多和妈妈宝宝饮食不当或者护理不好，导致腹部受凉，夜间寒冷扰乱体内气息流动，气机不通畅则会有腹痛的症状，宝宝就会一直哭闹。可能还会喜欢蜷缩着睡觉、腹部喜欢被按摩、小胳膊小腿总是凉凉的、吃奶的时候也没精神头、没胃口等症状。

心火旺盛心主神明，阳入于阴则寐，心热则阳盛，阳盛则躁扰不宁，阴不舍阳，难以入寐，故入夜暗哭不止。小儿体质纯阳，更容易受到外界环境和饮食的影响而频频上火。心火旺盛的宝宝多是情绪方面除了问题，导致焦虑和愤怒的情绪影响到身体。出现睡觉不踏实，来回翻身滚动，有时趴着，有时跪着，有时撅屁股，还经常边哭边翻身，平时眼屎多，爱吐弄舌头等表现。

爆受惊恐心藏神，幼婴神气未充，心气怯弱，客忤惊恐，惊则气乱，恐则气下，惊伤神而恐伤志，致神志不宁，故入夜常梦中惊醒而啼哭难睡。心火旺盛和暴受惊恐可以放在一起讲，因为这两者都是心神受到了影响。中医认为惊则伤神，心神受损的宝宝一般会有嘴唇红赤、啼哭声音较大、神情不安、烦躁不宁、喜欢紧紧抱着母亲在怀里睡觉等症状。

心经积热宝宝的脾胃虚弱，易遭寒邪入侵，相反，心肝则火旺，如果积热上攻，让邪热扰心，就容易出现夜啼的现象。宝宝积食化热很容易出现唇红口干舌燥、嘴唇裂皮、失眠便秘等症状。身体的不适，加上上火导致的情绪烦躁，会导致宝宝夜间啼哭不止，声音还会倍儿响亮。

宝宝夜啼如何调理？孩子夜卧不宁，经常会多种情况并列。为了孩子健康成长，爸爸妈妈可以通过孩子的临床表现，运用小儿推拿手法，让孩子安稳入睡。无论是脾脏受寒还是心火旺盛、暴受惊恐、心经积热都可以通过摩腹、揉足三里、清心经、揉小天心等推拿100~300次调理。


还可以通过食疗去改善宝宝夜惊夜啼的情况，衍生精装七星茶就是专为儿童夜卧不宁而设的药食同源食品，含薏苡仁、赤小豆、麦芽、山楂、鸡内金、淡竹叶、甘草七味清热除烦，健脾消滞的药食同源食材精制而成，颗粒冲调易冲易溶易吸收，口感清甜，宝贝爱喝，睡前一杯，助力宝贝睡得更香。